Approche - Gilles Meyer

Une nouvelle réalité s’est installée. Notre fonctionnement mental doit s’adapter.

Notre environnement s’est profondément transformé.

L’incertitude, les transformations permanentes, la complexité et désormais l’intelligence artificielle imposent un niveau d’exigence mentale inédit, dans nos vies professionnelles comme personnelles.

Notre capacité naturelle d’adaptation reste précieuse. Mais elle ne suffit plus toujours à répondre à cette nouvelle réalité. Les approches isolées ou ponctuelles — gestion du stress, assertivité, intelligence émotionnelle… — restent utiles. Elles ne permettent plus, à elles seules, de construire la solidité mentale dont nous avons besoin pour avancer chaque jour et dans la durée.

Une bascule mentale est en cours.

Nous devons changer de niveau de fonctionnement.

La Santé Mentale Positive, cette science de la bonne santé mentale, nous donne aujourd’hui un cadre solide pour comprendre cette évolution et y répondre concrètement : construire un Socle Mental adapté au monde dans lequel nous vivons.

Le Socle Mental : une nouvelle façon de renforcer notre santé mentale

La Santé Mentale Positive apporte un changement de regard majeur : notre bonne santé mentale ne repose pas sur une somme de compétences indépendantes, mais sur un écosystème de ressources mentales qui interagissent en permanence.

De cette découverte découle une seconde évidence : la solidité mentale ne vient pas de la force d’une dimension, mais de l’équilibre de l’ensemble. Notre fonctionnement optimal consiste donc moins à exceller sur quelques dimensions qu’à maintenir un équilibre suffisamment solide entre elles.

Enfin, cet équilibre ne se construit plus de temps à autre. Il se cultive chaque jour.

Le Socle Mental est la traduction concrète de cette approche : son mode d’emploi au quotidien.

Il repose sur six grands piliers et sur un ensemble de ressources essentielles qui permettent de renforcer notre fonctionnement mental en profondeur et dans la durée. Certaines ressources agissent plus particulièrement sur un pilier ; d’autres consolident l’ensemble du Socle. C’est cette architecture qui lui donne sa cohérence et sa puissance.

Concrètement, renforcer son Socle Mental permet aux personnes, aux collaborateurs et aux entreprises de consolider durablement les ressources essentielles dont chacun a besoin pour avancer, atteindre ses objectifs et mieux faire face à l’incertitude et à l’instabilité du monde actuel.

La Santé Mentale Positive, deuxième face de la santé mentale, émerge en France

Le Socle Mental est le fruit de six années d’étude, de pratique et d’appropriation d’un champ scientifique encore peu connu en France : la Santé Mentale Positive.

Développée depuis plus de soixante ans sous l’égide de l’OMS, largement déployée au Canada, elle s’intéresse à une question essentielle : qu’est-ce qui permet aux personnes de rester durablement solides, engagées et capables d’agir dans un monde exigeant ?

La Santé Mentale Positive constitue la deuxième face de la santé mentale. Elle est complémentaire et indissociable de la première, centrée sur la prévention, la détection et l’accompagnement de la souffrance mentale.

L’une ne remplace pas l’autre. Ensemble, elles permettent d’aborder la santé mentale dans sa globalité : prévenir et accompagner les difficultés, mais aussi développer activement les ressources qui soutiennent un fonctionnement solide et durable.

Pour les organisations, cette approche ouvre une nouvelle perspective. Elle permet de renforcer les ressources essentielles des équipes tout en construisant une stratégie de santé mentale plus complète, intégrant les deux faces du sujet et en phase avec les recommandations de l’OMS.

Les principes qui guident toutes nos interventions

Commencer par les ressources essentielles qui comptent vraiment

Chaque entreprise est différente.

Le Socle Mental offre un cadre commun, mais il laisse une grande liberté dans la manière de l’utiliser.

Ensemble, nous identifions les ressources essentielles les plus stratégiques au regard de votre contexte, de vos enjeux et de vos priorités. Certaines sont incontournables, d’autres deviennent prioritaires selon les transformations que traverse votre organisation.

Le Socle Mental fixe le cap ; le parcours se construit avec vous.

Ancrer durablement les bons comportements

Le Socle Mental® se cultive au quotidien. Ce ne sont pas les prises de conscience qui le renforcent durablement, mais les comportements que nous répétons jour après jour.

C’est pourquoi toutes les interventions Meyer&Human(s) poursuivent une même finalité : aider les personnes et les équipes à transformer ces comportements en habitudes durables.

Pour y parvenir, elles s’appuient notamment sur des méthodes d’ancrage des comportements, conçues pour s’intégrer naturellement dans la réalité du travail et des agendas déjà bien remplis.

Concevoir des solutions adaptées à la réalité du travail

Les meilleures méthodes restent inutiles si elles ne trouvent pas leur place dans la réalité du travail.

C’est pourquoi mes outils et mes interventions sont conçus pour tenir compte de ce qui structure concrètement la vie en entreprise : les priorités opérationnelles, les règles de management, les contraintes d’organisation, les responsabilités de chacun et les marges de manœuvre réellement disponibles.

Il ne s’agit donc pas de proposer des principes généraux, mais d’aider chacun à identifier ce qu’il peut effectivement faire évoluer, ce qu’il doit préserver et la manière d’agir avec justesse dans son contexte. (tout en restant conscient qu’il ne peut pas tout faire que l’entreprise a son rôle aussi et la SMP donne des idées pour que l’entreprise fasse ce job)

Mon expérience de trente ans en entreprise me permet de comprendre ces réalités implicites, de parler le même langage que les personnes accompagnées et de transformer les méthodes proposées en pratiques réellement applicables au quotidien.

Associer des outils classiques et les avancées les plus récentes

Le Socle Mental mobilise aussi bien des outils traditionnels que des approches plus récentes, validées sur le terrain et issues des dernières avancées scientifiques, comme la flexibilité psychologique, l’écologie personnelle, le focus attentionnel ou les micro-habitudes.

L’objectif est de choisir les outils les plus pertinents pour renforcer durablement les ressources essentielles de chaque personne et de chaque équipe.